陳静先生によるオンライン教室を無料で体験することが出来ます。

【三連続無料オンライン体験教室】
＊３回ともご参加頂けます　
＜時間＞
10:00〜約1時間

＜内容＞
①4月24日（日）「 春の健身气功」
動きと呼吸を合わせて血流をよくし、肺機能が高めましょう。

②5月8日（日） 「カンフーフィットネス」
柔軟性のある筋肉と、凛とした姿勢を身につきます。

③5月22日（日） 「カンフーとは、そして太極拳体験」
時間や労力をかけて見つけたものを功夫と言います。
そして、太極拳は筋力、持久力・柔軟性、神経・筋肉の協調運動の向上に効果があるとされてます。

＊オンライン教室の内容は11:00ごろに終わります。
その後、質疑応答の時間を11:30まで取っております。
（質疑応答が少ない場合は終わり次第終了となります）

無料体験に参加ご希望の方は、下記のコンテンツカリキュラムの＜無料体験＞オンライン教室当日詳細の「始める」をクリックして＜無料体験＞オンライン教室当日詳細をお読みください。